Ernährungscoaching

Die Ernährung spielt eine aktive und entscheidende Rolle in deiner Gesundheit sowie deinem Wohlbefinden. Hast du Probleme mit der Gewichtszunahme, der Reduzierung deines Körperfettes oder mit dem Muskelaufbau?
Letztendlich stellt sich immer wieder dieselbe Frage: „Was darf oder soll ich essen?“

Die Gesellschaft wird in den Medien von Diät-Tipps, Fasten Trends, Detox Kuren oder sonstigem überhäuft.

Aber was hilft wirklich?

Es gibt keine einheitliche optimale Ernährungsform für alle Menschen. Jeder Körper ist individuell und darauf lege ich besonders in meiner Arbeit sehr viel Wert.

Gemeinsam finden wir für dich eine passende und ideale Ernährungsweise um dein Wohlbefinden zu steigern.

Michael Terdy

Personal- und Athletiktrainer aus dem Burgenland. Seit 2011 als Trainer im Fußball tätig, unter anderem als Athletik-, Individual- und Personal Trainer der Kampfmannschaft in Siegendorf. Ende 2019 habe ich mein eigenes Studio eröffnet. Seit 2023 Co-Trainer beim SV Leithaprodersdorf (Burgenlandliga). Laufende Aus- und Fortbildungen, u. a. in Neuroathletik, Mobility, funktioneller Medizin und Laborparametern.